Εάν καταναλώνετε την τροφή σας μέσα σε διάστημα 8 ωρών, π.χ. μέχρι τις 4 μ.μ. και όχι πέρα από αυτό το όριο, οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι δεν θα πρέπει να ανησυχείτε κάθε φορά που καταναλώνετε λιπαρές τροφές και γλυκά, καθώς το όριο των 8 ωρών φαίνεται να μπορεί να περιορίσει τη ζημιά που προκαλεί στην υγεία η ανθυγιεινή διατροφή.
The post Η δίαιτα των 8 ωρών: Κι όμως υπάρχει και «δουλεύει» appeared first on HappyTv.gr.
from HappyTv.gr http://ift.tt/1waTsvW
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου