Μπορεί κάθε φορά που νιώθουμε ότι νυστάζουμε ή ότι είμαστε κουρασμένοι να πίνουμε μια κούπα καφέ...
αλλά υπάρχει ένα ρόφημα πολύ πιο τονωτικό. Ποιο είναι αυτό; Σύμφωνα με την διαιτολόγο Λόρεν Σμιτ «Το καλύτερο και ό,τι πιο απλό μπορείς να πιεις είναι ένα ποτήρι νερό, το οποίο ενυδατώνει τον οργανισμό, οπότε ενισχύει τη συγκέντρωση. Τα λαχανικά ή τα φρούτα κάνουν επίσης καλό γιατί έχουν μεγάλο ποσότητα νερού, όμως το καλύτερο που έχει να κάνει κάποιος που χρειάζεται ενέργεια και συγκέντρωση είναι το απλούστερο: να θυμάται κατά τη διάρκεια της μέρας να πίνει πολύ νερό, γιατί είναι το καλύτερο «καύσιμο» του οργανισμού».
Via
αλλά υπάρχει ένα ρόφημα πολύ πιο τονωτικό. Ποιο είναι αυτό; Σύμφωνα με την διαιτολόγο Λόρεν Σμιτ «Το καλύτερο και ό,τι πιο απλό μπορείς να πιεις είναι ένα ποτήρι νερό, το οποίο ενυδατώνει τον οργανισμό, οπότε ενισχύει τη συγκέντρωση. Τα λαχανικά ή τα φρούτα κάνουν επίσης καλό γιατί έχουν μεγάλο ποσότητα νερού, όμως το καλύτερο που έχει να κάνει κάποιος που χρειάζεται ενέργεια και συγκέντρωση είναι το απλούστερο: να θυμάται κατά τη διάρκεια της μέρας να πίνει πολύ νερό, γιατί είναι το καλύτερο «καύσιμο» του οργανισμού».
Via
"Read more" Διαβάστε περισσότερα »
from ΑΓΟΡΑ ΟΜΟΡΦΙΑΣ http://agoraomorfias.blogspot.com/2014/11/blog-post_428.html
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου